Во время занятий на пилоне Вы теряете большое количество калорий, мышцы подтягиваются и укрепляются, нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, повышается их эластичность и выносливость. Работа с собственным весом способствует развитию верхних мышц, спины, пресса и ног, не перегружая отдельную мышечную группу. Таким образом, все тело поддерживается в тонусе. Результат заметен уже спустя первый месяц занятий.
Занятия: Групповые
Занятия: Инидвидуальные
Педагог
Педагог
Нечаева Виктория Владимировна Тренер по Полденсу Виктория Владимировна
