ОФП
Занятия проходят по 60 мин./2 раза в неделю
600 руб. (1 занятие)
3600 руб. (8 занятий в месяц)
Возраст: от 5 - 7 лет
Расписание здесь
Обще-физическая подготовка с элементами единоборств
В программе:
600 руб. (1 занятие)
3600 руб. (8 занятий в месяц)
Возраст: от 5 - 7 лет
Расписание здесь
Обще-физическая подготовка с элементами единоборств
В программе:
- упражнения на развитие силы, гибкости, ловкости, чувства равновесия и т п
- самостраховка (умение правильно падать)
- основы акробатики (кувырки, колесо, мостик и т.п.)
- захваты, защита и освобождение от захватов
- передвижение в стойке, защита от ударов;
- основы техники борьбы (выведение из равновесия, удержания, подножки и т.п.)
Занятия: Групповые
Возраст: от 5 лет
Альмяшов Александр Сергеевич
Чемпион России по Армейскому рукопашному бою, неоднакратный участник и призер по боевому самбо, джиу-джитсу и т. п.
Имеет высшее педагогическое образование (Ргуфксит)
Click to order